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2012年の始まり・・・

2012年の始まり。

それは、心を落ち着ける事からです。


集中力を高める=トラウト達の鼓動を感じる

そんな訳で「座禅」を初めてみました。

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この本は買っていませんが(笑)。

知りあいの仏教の本場=座禅の本場?のタイ人の方に座禅の呼吸方法を習ったのが切っ掛けです。

知らなかったのですが、座禅には色んな呼吸法があるらしく、人それぞれだとか・・・。
ネットの御時世。検索すれば沢山出てきます。

今まで全く興味が無かったのですが、1日数分間、チラッと継続しています(笑)。

成果は出るのでしょうか・・・!?
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釣り・フィッシング!

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